Bad Sulza, 8. Oktober 2026 (tpr) – Was hilft, wenn jede Bewegung schmerzt? 17 Millionen Menschen in Deutschland leben laut Deutscher Rheuma-Liga mit einer rheumatischen Erkrankung oder mit Osteoporose. Nicht nur Medikamente und Physiotherapie können die Lebensqualität verbessern. Das erfahren Betroffene in spezialisierten Heilbädern und Kurorten. Besonders vielfältig ist das Angebot in Thüringen. Seit mehr als 200 Jahren setzen die Kurorte im Land bei Erkrankungen des Bewegungsapparates auf natürliche Heilmittel wie Thermalwasser, Sole, Schwefel und Moor – heute kombiniert mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und angewendet von speziell geschulten Therapeuten. Viele Angebote sind auch ohne Rezept nutzbar.
Bad Salzungen: Leichter bewegen in warmer Sole
Beispiel Bad Salzungen im Wartburgkreis: In der SOLEWELT können Gäste eine der stärksten Natursolen Deutschlands erleben. Immer montags ist Kurstag. „In der 32 Grad warmen Sole mit einem Salzgehalt von zwei Prozent fällt die Bewegung leichter. Der Auftrieb reduziert die Belastung durch das eigene Körpergewicht und schont die Gelenke“, erklärt Nancy Bojens, Vorstand der SOLEWELT. Gleichzeitig sorge der Wasserwiderstand dafür, dass die Muskulatur sanft trainiert wird. Das Kursangebot richtet sich an Menschen mit rheumatischen und osteologischen Erkrankungen und an Selbsthilfegruppen. Darüber hinaus bietet die SOLEWELT Krankengymnastik nach ärztlicher Verordnung an.
Zu den rezeptfreien Alternativen gehört die von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern gemeinsam entwickelte therapeutische Wassergymnastik. Sie startet dienstags bis freitags, jeweils um 14:30 Uhr im Sole-Aktivbad. Ziel der Übungen ist eine Stärkung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates – mit wechselndem Fokus auf Rücken, Schultern oder Hüfte. Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung möglich und im Eintrittspreis enthalten.
Bad Lobenstein: Wärme aus dem Moor
Bad Lobenstein im Saale-Orla-Kreis setzt auf die Heilkraft des Moores. Das hier verwendete Naturmoor speichert Wärme besonders lange und kann zusammen mit den enthaltenen Huminstoffen die Durchblutung fördern sowie zur Linderung von Schmerzen beitragen. In der ARDESIA-Therme erleben Betroffene verschiedene Moorbäder, Moorpackungen und Softpacks auch ohne Rezept. Besonders beliebt ist die Moorsauna, in der sich Gäste mit Heilschlämmen einreiben, während sie den Duft frischer Kräuter atmen. „Die Mineralstoffe des Moores können dabei über die Haut in den gesamten Bewegungsapparat gelangen. Dazu kommt die entspannende Wirkung: Die Wärme und der sanfte Kräuterduft helfen beim Abschalten – und das wird gerade von Menschen mit chronischen Schmerzen oft als wohltuend erlebt“, erklärt Thermenchef Thomas Knorr.
Mit ärztlicher Verordnung steht Betroffenen hier auch das Funktionstraining der Rheuma-Liga offen: Jeden Mittwoch finden 30 Minuten Wassergymnastik im Thermalwasser mit anschließender einstündiger Entspannungszeit im warmen Becken statt. Die Anmeldung erfolgt über die Rheuma-Liga.
Bad Langensalza: Die Kraft des Schwefels
Bad Langensalza im Unstrut-Hainich-Kreis verfügt neben Sole und Trinkheilwasser auch über das natürliche Heilmittel Schwefel. Die Kombination aus drei ortsgebundenen Heilmitteln ist in Thüringen einzigartig. Die hiesige Friederikentherme bietet Rheuma- und Osteoporose-Patienten unter anderem Krankengymnastik im Therapiebecken, medizinische Trainingstherapie sowie Schwefelanwendungen an. Dafür steigen die Gäste in ein Wannenbad mit natürlichem Schwefelwasser – auf Wunsch im Anschluss an ein Bad im Solebecken und kombiniert mit einer Trinkkur aus dem Heilwasser. „Schwefelbäder gelten als entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und entspannend“, erklärt Annett Standhardt, Geschäftsführerin der Friederikentherme.
Noch bis zum 30. November können Gäste der Therme zudem das Herbstangebot „Herbstgesundheit – durch Kraft des Schwefels für Atmung, Gelenke und Haut“ nutzen. Es kostet 85 Euro und beinhaltet zweieinhalb Stunden Thermen- und Saunanutzung sowie eine Rückenmassage und ein Schwefelbad. Dazu gibt es eine Flasche Trinkheilwasser.
Informationen zu allen 17 Thüringer Kurorten, ihren natürlichen Heilmitteln und Gesundheitsangeboten gibt der Thüringer Heilbäderverband unter www.natur-kur-thueringen.de. Über konkrete Anwendungen und Termine informieren die jeweiligen Kurorte direkt. Welche Leistungen ärztlich verordnet werden können, klären Interessierte vorab in ihrer Hausarztpraxis. ■
Bad Salzungen, SOLEWELT: solewelt.de
Bad Lobenstein, ARDESIA-Therme: ardesia-therme.de
Bad Langensalza, Friederikentherme: friederikentherme.de
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Über den Thüringer Heilbäderverband e.V.
Der im Jahr 1991 gegründete Thüringer Heilbäderverband e.V. (THBV) ist die landesweite Interessenvertretung der 17 prädikatisierten Heilbäder und Kurorte in Thüringen. Seine Aufgabe ist es, seine Mitglieder gesellschafts-, sozial- und wirtschaftspolitisch zu unterstützen und für Gesundheitstourismus und Kuren in Thüringen zu werben. Die Orte müssen laut Thüringer Kurortgesetz natürliche Heilmittel wie Sole, Heilwasser, Moor oder heilendes Klima aufweisen, anerkannte Heilverfahren wie die Kneipptherapie anwenden und einen „artgemäßen Kurortcharakter“ nachweisen. Zu den Mitgliedern des THBV gehören Bad Berka, Bad Colberg, Bad Frankenhausen, Bad Klosterlausnitz, Bad Langensalza, Bad Liebenstein, Bad Lobenstein, Bad Salzungen, Bad Sulza, Bad Tabarz, Bad Tennstedt, Friedrichroda inkl. Finsterbergen, Heilbad Heiligenstadt, Masserberg, Neustadt/Harz, Saalfeld und Stützerbach.